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Zumba®

Idéal pour:

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba® est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?:

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages:

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

BenZaDance Cours de Zumba®, de danse et de fitness à Genève